「怦然心動」這個常見的字眼，指的是受到某種人或事物的吸引，思想情感因而起了波動。 然而在運動的場域裡，這四個字卻有著不同的意思。運動員想要知道平常訓練的成果如何，心跳是絕佳的監測方法之一。透過心臟跳動的次數，來量化心肺功能（血液的......

運動中之所以會有疲勞的現象，主要是受到能量供給不及所導致。然而，該如何靠營養補充來提升耐力或運動表現呢？一般來說，肌肉肝醣是中高強度運動最重要的能量來源，因此在運動前、中、後補充足夠的醣類就成了相當重要的補給工作，特別是長時間的耐......

2013 New Balance東吳國際超級馬拉松於昨日（12月8日）上午順利落幕，分別由日本選手原良和(273.65公里)及工藤真實(210.906公里)摘下男女組冠軍寶座，如果你有觀看前幾年的比賽，就知道東吳超馬一向是濕冷的天......

5.隊友:Eric Lu 一日台九 這條路是一條全台灣最美麗也是最長的公路 從沒想過這次來是踩著腳踏車從頭騎到尾 一個偶然的機會 一個車友的號召 讓我內心的小宇宙突然澎湃了起來 從沒想過自己......

新楓港7-11-照片來源: David Sun ...