不管你是跑步新手準備跑半馬、馬拉松的人都無所謂，如果你早已經是馬拉松高手、即將要挑戰超級馬拉松，都可以在《郭老師的跑步課》中找到你要的答案，。 本書給6個在不同跑步階段的你們，設計了基本知識、訓練、體能與修復、疑難雜症與賽事篇。300個正......

開箱分享完畢，接下來就是實戰上路的時候了。 2013-11-03：台中旱溪自行車道11K 旱溪自行車道為去程緩上坡、回程緩下坡的地形，有著100M的高度落差，練習緩上下坡，測試鞋子的穩定性。試跑後覺得上坡抓地感覺稍嫌弱，下......

太魯閣峽谷馬拉松在我參加的前3年一直都是K-SWISS贊助，直到今年2013年換由ASICS贊助，所以每個人的報到資料拿到的”好動報”，上面就有著全篇幅ASICS主打鞋款，虎走30周年紀念鞋。...

里程：21.10km (半馬) 平均速度：05:42/km 總花費時間：01:54:02 成績：分組第一 2013/11/02完成太魯閣馬拉松，因為賽前幾天的大地震使得目前當地的地層不穩，加上連幾天下雨使......

美洲獅再度來襲！今年大舉搶入跑鞋市場的PUMA，除了年初發表創新驚豔的Mobium Elite，2013年的另一個主力鞋系就是FAAS家族，流行的外觀、多樣的配色，是FAAS鞋系給人的第一印象，但在炫目的外觀下，是否具有足以匹配的......