雖然我很愛運動，是個停不下來的好動兒，但是從小我就很討厭跑步，除了很喘、很累、很無聊以外，我跑得非常慢，從小到大被選為班級接力賽選手的機率幾乎為零，不要說榮譽感，連跟大家一起參加比賽的參與感都沒有。 ...

如果跑步時關節不會疼痛，它就是最棒的運動！髂脛束摩擦症候群 (RUNNER’S KNEE) 是一種常見的病痛，但它不僅影響跑步愛好者。事實上，任何會持續彎曲膝蓋的運動例如騎腳踏車，登山和溜冰都會讓膝蓋周邊產生疼痛的感覺......

運動筆記推出高木直子《一個人去跑步 馬拉松1年級生》系列文章囉，我們將挑出裡面有趣的部分來和各位跑友分享，今天分享的是高木直子當一年級生，初馬跑夏威夷馬拉松的逗趣故事。 前情提要 高木直子的第一次初馬，就是前往夏威夷參加檀香山馬......

這雙「PUMA Faas 300 V2」共試跑三回，合計跑41.5公里，各次測試如下： 第一回測試 時間／2013-10-2...

為期一個月的下標題達人活動已經於昨日10月31日結束囉！感謝跑友們熱情相挺，眾多跑友踴躍地參與，與編輯一同集思廣益，為每張照片想出最引人注目的標題！出現了非常多具有創意、巧思的名言佳句，不論讚數多寡，每一個標語都是獨一無二的！也為每一張......