6月至今花了比以前多的時間來騎車，從一開始完成每天設定的距離就好，慢慢累積這樣的過程，到找出固定的路線後開始設定迴轉速和速度，再逐漸拉高強度。偶爾和朋友昆哥出門騎車，就成為當天檢視自己有沒有進步的最佳訓練。 昆哥7月開始轉換跑......

每年九月開始大概就是進入馬拉松賽的旺季，由於個人偶爾需擔任配速員的服務，所以這段時間訓練加比賽一個月的跑量至少都會超過250KM的里程，這樣長距離的需求其實對鞋子的消耗是蠻大的，而我並不需要去拚速度成績，相對的，我需要穩定性高且舒......

你平常怎麼跑步呢？開啟APP後，戴上耳機，一圈、兩圈、三圈就這樣繞著公園跑，或是每天都沿著同一條路線來回跑，久而久之你會覺得無聊，也會漸漸失去動力。想要揪朋友一起去跑步，但無奈彼此的時間總是錯開，只看到朋友們在臉書發佈跑了幾公里、跑了多......

前兩週，收到這雙New Balance 1400，打開鞋盒非常驚喜，又是一雙美麗的跑鞋，現在的路跑鞋越做越用心，現在女性路跑越來越盛行，跑步變成最時尚的運動，女跑者對運動產品的要求，也越來越高，期待自己能買到內外兼具的專業產品。 ......

三合一跑鞋-Reebok One Cushion Reebok也開始搶佔跑步市場了。小時候對Reebok的印象就是籃球鞋，當時有雙Reebok的籃球鞋是件非常酷的事；現在穿上了Reebok的慢跑鞋一樣覺得超酷的啦! 這次Reeb......