近年來跑步可說是最當紅的運動，滿天繁星般的賽事、各式各樣的裝備與跑鞋、與各種和跑步相關的書籍電影如雨後春筍般出現，眾家鞋廠無不致力研發各種高科技素材，強大的避震、複合的材質、彈力的中底，各種添加於跑鞋上的技術讓我們的雙腳不知不覺也......

跑步運動近年來蓬勃發展，有成為新全民運動的態勢，卻隱藏著泡沫化的危機。春莉最近看到一篇調查後吃了一驚，內容寫說「跑步沒凍頭」是慢跑新手面對的最大問題，有近7成在三個月內就放棄，更有5成3的跑友在一個月內便打退堂鼓？ 關於這個問......

自從肥胖變成嚴重的社會問題，全球各地在方這面投入了龐大的經費進行研究，運動與飲食療法便是其中一項成果。科學在瘦身領域裡不再是知識的問題，而是關乎效率的問題。只要事先了解清楚，我們就能得到事半功倍的效果。一起來看看吧！！ Q ：......

前一晚雖然吃了一顆安眠藥，但仍睡得不怎麼好，只熟睡約三小時，其他時間都昏昏沉沉地在半睡半醒之間。 兩點半起床，吃早餐整理一下東西後，凌晨四點鐘在大安公園集合，搭麥可與摳尼的車一同前往會場。 不論外木山或情人湖，我都沒有去過......

【台北訊】Color Run的繽紛色彩，吸引許多民眾參加，在彩色粉末中開心運動，但活動過後卻留下環境污染，有立委今(4)日再度在國是論壇表示，環保署應增列影響環境友善度因素，以維護社會成本及環境影響。 環保署沈世宏昨(3)日......